آموزش و تحصيل

مشاوره خانواده

آشفتگي و شكسته شدن روابط زناشويي عواقب جدي براي سلامت جسمي و روحي زوج دارد. اين پيامدهاي منفي شامل افزايش خطر آسيب رواني ، تصادف رانندگي ، مرگ و مير ، بيماري جسمي ، خودكشي ، خشونت ، كاهش طول عمر ، ضعيف شده سيستم ايمني و افزايش مرگ و مير ناشي از بيماري ها است. همچنين شواهد قانع كننده اي در مورد اثرات مضر آشفتگي زناشويي ، درگيري ها و تجزيه روابط زناشويي بر كودكان ، اعم از افسردگي ، انزوا ، عملكرد ضعيف اجتماعي و بيماري گرفته تا عملكرد ضعيف تحصيلي ، مشكلات رفتاري و اميد به زندگي متفاوت است. اين بدان معنا نيست كه زوجين در روابط مشكل دار به دليل فرزندانشان بايد بسازند و بسوزند. در تحقيقات گسترده خود ، مشاوران خانواده نتيجه گرفتند كه همين عواقب براي كودكاني كه والدين آنها روابط خصمانه دارند ، اعمال مي شود.

به نظر مي رسد كه عامل اصلي آسيب رساندن به كودكان در طلاق ، خصومت مداوم بين يك زن و مرد است. والدين از فرزند خود به عنوان دانه براي ضربه زدن به آنها استفاده مي كنند. انتظار مي رود مشاوران خانواده به حل اين بحران كمك كنند. همه ازدواج ها با طلاق به پايان نمي رسند ، و بسياري از زوج هايي كه در كنار هم زندگي مي كنند از رضايت ازدواج لذت مي برند. آنچه در شناسايي ازدواج مشكل ساز مهم است ، شناسايي عوامل ناكارآمد در شرايطي است كه ازدواج به درستي كار نمي كند. مشاوره خانواده نشان مي دهد كه چه چيزي از دست رفته و نابود شده است و چه چيزي بايد تعمير شود. اهداف مشاوره خانوادگي توسط اين دانش تعيين مي شود. تعداد افرادي كه به دنبال درمان مشكلات زناشويي هستند در سالهاي اخير افزايش يافته است. مشكل شمول تقريباً در همه زوج هايي كه به طور سيستماتيك از طريق نظارت طولاني مدت ارزيابي شده اند مشاهده شده است: "نوعي اثر مكرر ماندگار".

درصد قابل توجهي از زوج هايي كه از مشاوره خانواده در طي دو سال از معالجه چمدان مي گيرند ، عود مي كنند.به نظر مي رسد كه چيزي شبيه به اصل دوم ترموديناميك بر روابط زناشويي حاكم است: وقتي آشفتگي ازدواج وجود دارد ، اوضاع رو به وخامت مي گذارد و آنتروپي افزايش مي يابد. به طور كلي ، مشاوره خانواده چقدر مؤثر است؟ تحقيقات طولي ما همبستگي مثبت بالايي (در حدود 0.50) بين حضور مشاوره خانواده و طلاق نشان مي دهد.

آيا يافته هاي ما چند مثال است؟

پس از در نظر گرفتن دقيق آمار ما ، خوش بينانه ترين پيش بيني ما اين است كه زوجين درماني براي 35 ٪ از زوجين از نظر باليني قابل توجه است و تغييرات قابل توجهي را به همراه خواهد داشت. خانواده درماني تا زماني كه درمانگر فعال باشد و مداخله منطقي و محور مشتري داشته باشد ، مؤثر خواهد بود. در غير اين صورت ، مردم بر خلاف شوراي خبره ، درمان را قطع مي كنند. اين يكي از يافته هاي فراگير در منطقه ما است كه رويكرد ناخواسته مشتري را براي تكميل درمان هدايت مي كند. بنابراين ، به نظر مي رسد تا زماني كه به درمانگر آموزش داده شود و فعال باشد ، اثربخشي درمان در خانواده درماني وجود دارد.

اگر درك كنيم كه زوجين چگونه ازدواج مي كنند ، ازدواج مي كنند و ازدواج مي كنند ، پس مجموعه اي از اصول داريم كه مي تواند براي كمك به ازدواج مشكل ساز استفاده شود. ممكن است گروه هاي مختلفي از اصول براي تصحيح ازدواج آشفته وجود داشته باشد. به عنوان مثال ، ارتوپديست ها نه تنها بايد بدانند كه استخوانهاي سالم چگونه كار مي كنند ، بلكه براي درمان استخوان هاي شكسته نيز به اصول جديد احتياج دارند. طبق همين مدل ، مشاوره خانواده به اصول جديدي احتياج دارد. همه زوج ها مكالمات را در زندگي روزمره نابود مي كنند. زوجين بايد با هم صحبت كنند ، همانطور كه درمانگران و مشتري ها صحبت مي كنند.مدل سيستم هاي خانوادگي داخلي

آيا تا به حال شنيده ايد كه كسي بگويد ، "قبل از اينكه بتوانم شخص ديگري را دوست داشته باشم ، بايد ياد بگيرم كه خودم را دوست داشته باشم يا مشكل من اين است كه من هيچ عزت نفس ندارم" يا "من نمي خواستم اين كار را انجام دهم" ، اما نمي توانستم " توقف؟ "اين" من "كيست كه ما بايد ياد بگيريم كه دوست داشته باشيم و دوست داشته باشيم ، و بسيار دشوار است؟ چه كسي باعث مي شود آنچه را كه نمي خواهيم انجام دهيم انجام دهيم؟ آيا ما صداي بحراني را كه براي هميشه در ذهن ماست ، تعقيب نمي كنيم و هميشه ما را مقصر مي داند؟ آيا راهي بهتر براي مقابله با احساس بي فايده اي كه در قلب ما نهفته است وجود دارد؟ چگونه صداي دروني را كه ما را مضطرب و پراكنده مي كند ، كاهش دهيم؟

الگوي سيستم هاي داخلي خانواده EFT مجموعه اي از پاسخ به سؤالاتي است از جمله كمك به افراد آشتي و دوست داشتن خود به روشي متفاوت. اين مدل مراحل مشخصي را براي كنترل بيشتر واكنشهاي ناگهاني يا ناخودآگاه ارائه مي دهد. اين مي تواند صداي بحراني را به شما تبديل كند و به شما كمك مي كند تا بار احساس بي ارزش را بارگيري كنيد. اين رويكرد اين توانايي را دارد كه به شما كمك كند نه تنها باعث كاهش سر و صداي در ذهن خود بلكه ايجاد فضاي داخلي نور و صلح شود و منجر به اعتماد به نفس ، شفافيت و خلاقيت بيشتر در روابط شما شود.

رويكرد درمان EFT با مراجعه به تمركز به سمت داخل آغاز مي شود. تحت "تمركز داخلي" منظور من توجه شما به افكار ، احساسات ، روياها ، تصاوير و احساسات و تجربه دروني شما به طور كلي است. اين يك قدم بزرگ براي اكثر ما است. از آنجا كه ما از نظر فرهنگي آموزش ديده ايم تا چشمان خود را به دنياي خارج و به دنبال خطر بكشيم ، اما همچنين لذت مي بريم.تمركز روي دنياي خارج قابل درك است. زيرا چيزهاي زيادي در دنياي خارج وجود دارد كه بايد نگران يا تلاش كنيم. اما دليل ديگري وجود دارد كه چرا بسياري از ما وارد جهان نمي شويم و از آنچه در آن است مي ترسيم. ما نمي دانيم با خاطرات و احساسات پنهان خود در اعماق ما چه كاري انجام دهيم.

آنها احساسات وحشتناكي را در ما ايجاد مي كنند ، مانع از توانايي كار ما مي شوند و ما را مجبور مي كنند به شدت حركت كنيم. آنها نحوه رفتار ما با مردم را تغيير مي دهند يا دوباره آسيب پذير نمي شوند. اين امر به ويژه هنگامي صادق است كه در زندگي خود تحقير يا مجبور به احساس بي ارزش شده ايد ، يا يك عزيز را از دست داده ايد يا دچار آسيب هاي عاطفي شده ايد. براي جلوگيري از ديدار با برخي از اين موارد ، هميشه سعي كنيد مطمئن شويد كه درگير يك فعاليت يا حواس پرتي هستيد ، بنابراين هرگز فرصتي براي ظاهر شدن دوباره با خاطرات دردناك نخواهيد داشت ، زندگي خود را به گونه اي زندگي مي كنيد. شما تنظيم مي كنيد تا مطمئن شويد كه هيچ يك از خاطرات احساسات دردناك را فعال نمي كند. شما سعي مي كنيد به خوبي نگاه كنيد و رفتار كنيد ، همه چيز سخت است كه ثابت كنيد شما ارزشمند هستيد ، هميشه فاصله و نزديكي را در روابط خود كنترل مي كنيد ، مطمئن مي شويد كه همه دوست دارند.

چه چيزي براي همه اين افراد مشترك است؟ آنها همه افرادي بودند كه به دليل احساس يا انگيزه اي كه نتوانستند كنترل كنند ، به من آمدند. نه تنها به همين دليل ، بلكه به اين دليل كه دائماً بحث و عصبانيت مي كردند ، نمي توانستند آن را كنترل كنند. ضربه در خارج از كنترل به اندازه كافي بد بود ، اما روابطي كه آنها با او ايجاد كردند ، نااميدي آنها را از او و با خود غلبه كردند زيرا آنها اين مفهوم را براي خودشان داشتند و باعث مي شدند كه آنها احساس بي ارزش كنند.برخورد با يك فكر يا احساس ناخوشايند نه تنها به ما در كنترل آن كمك مي كند، بلكه مشكلات ما را نيز پيچيده مي كند. به اين فكر كنيد كه در مورد افكار و احساسات مختلف خود چه احساسي داريد. ممكن است ترجيح دهيد يك صداي دروني داشته باشيد كه هر آنچه را كه بايد بدانيد و چگونه آن را انجام دهيد به شما مي گويد. شما به آن گوش مي دهيد و از آن به عنوان انگيزه استفاده مي كنيد. با او مانند يك دستيار ارزشمند رفتار مي كنيد.

مشاوره خانواده چيست و براي چه كساني مناسب است؟

خانواده به عنوان اولين جامعه اي كه هر فرد از ابتداي زندگي در آن حضور دارد، در شكل گيري شخصيت افراد بسيار مهم است. اهميت مشاوره خانواده در اينجاست. از آنجايي كه خانواده اولين جايي است كه براي اولين بار بسياري از چيزهاي فردي و گروهي را ياد مي گيريم، به خوبي مي توانيم اهميت سلامت خانواده را درك كنيم.

گاهي شرايط به گونه اي ادامه مي يابد كه نياز به كمك يا نياز به مربي در جامعه خانواده به خوبي احساس مي شود. كمك گرفتن از مشاوره خانواده يكي از مواردي است كه مي تواند نه تنها در رفع مشكلات بلكه در بهبود عملكرد اعضاي خانواده موثر باشد. البته برخلاف تصور عموم، همكاري با مشاور خانواده تنها راه حل مشكلات بزرگ نيست.